“على الرغم من أن ارتداء الأقنعة أصبح ضرورة لا يمكن الاستغناء عنها لمكافحة انتشار الوباء، إلا أنّ أطباء الأسنان لاحظوا عدداً كبيراً من مشاكل الأسنان المتعلقة بارتداء الكمامة لفترات زمنية طويلة.” قالت ميادة خريبة، طبيبة أسنان عامة في مستشفى فقيه الجامعي.

ومن بين أهم التغييرات التي أحدثها فيروس كوفيد 19 في حياتنا هو ارتداء “القناع”. قاموا بإطلاق مصطلح جديد وهو “فم القناع ” لوصف مجموعة من الأعراض والآثار المرتبط بارتداء القناع لفترات طويلة.

الأعراض

  • زيادة معدل الإصابة بأمراض اللثة
  • فقدان العظام حول الأسنان
  • نزيف اللثة
  • رائحة الفم الكريهة
  • تجاويف الأسنان
  • تشقق الشفتين وزوايا الفم

عوامل تسبب حالة "فم القناع"    

التنفس المتقطع

يعاني بعض الأشخاص أثناء ارتداء القناع من ضيق في التنفس مما يدفعهم للتنفس عبر الفم. وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب مما يخلق مشكلة لأن للّعاب أهمية كبيرة في الحفاظ على نظافة الفم وتوازن درجة الحموضة فيه الذي يعد ضرورياً لمنع التسوس.     

الجفاف

ينتج عن ارتداء القناع طوال اليوم عدم قيامنا بشرب الماء بانتظام خلال النهار، الأمر الذي يؤدي إلى جفاف الفم وانخفاض كمية اللعاب مما يجعل الفم بيئة مثالية لنمو البكتيريا ولرائحة الفم الكريهة وزيادة حدوث تسوس الأسنان. 

قلة الاهتمام بنظافة الفم 

بسبب قلة التواصل الاجتماعي فقد البعض الدافع للاستمرار في الروتين اليومي للحفاظ على نظافة الفم.  على الرغم من قلة الأنشطة الاجتماعية حالياً إلا أنه من الضروري أن تضع في اعتبارك أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يجب أن يظل جزءاً من الروتين اليوم للحفاظ على صحة أسناننا.   

عدم غسل الأقنعة القابلة لإعادة الاستخدام 

على الرغم من أن الأقنعة القابلة لإعادة الاستخدام قد تكون خياراً أكثر حفاظاً على البيئة من الأقنعة الأخرى، إلا أننا يجب أن نحرص بشدة على نظافتها. فإذا لم يتم تنظيفها بشكل سليم، يمكن أن تؤوي هذه الأقنعة البكتيريا التي تسبب العديد من مشاكل الفم. لذلك يجب غسل الأقنعة القابلة لإعادة الاستخدام يومياً.      

تأخر مراجعات الأسنان بسبب الجائحة  

كما هو الحال مع كل ما يتعلق بصحتنا، تظل الوقاية خير علاج. قم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء الفحوصات والتنظيف المنتظم للمحافظة على صحة فمك.

تجنُب الإصابة بحالة "فم القناع"

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب الإصابة بحالة “فم القناع” والحد من الكثير من أعراضها 

  • فرّش أسنانك مرتين في اليوم على الأقل لمدة دقيقتين في كل مرة
  • استخدم الخيط بين أسنانك يومياً
  • نظف لسانك أيضاً بالفرشاة
  • اشرب الكثير من الماء طوال اليوم. حافظ على ترطيب جسمك
  • تجنب المشروبات الكحولية والتدخين والسجائر الإلكترونية، لأنها يمكن أن تسبب جفاف الفم والالتهابات وتلف مينا الأسنان وبقع الأسنان وحتى سرطان الفم
  • تجنب الأطعمة السكرية والمشروبات الحمضية
  • امضغ علكة خالية من السكر لزيادة تدفق اللعاب
  • قم بغسل قناع الوجه القابل لإعادة الاستخدام بانتظام أو استخدم الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة
  • تناول نظام غذائي متوازن وصحي
  • انتبه لأي تحسس في الأسنان أو اللّثة. إذا لاحظت أي تغير في اللون، أو ألم ، أو نزيف أو تحسس فاستشر طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن، لتلقي العلاج

حافظ على ابتسامة مشرقة تحت القناع!

المنشورات ذات الصلة

اليوم العالمي لصحة الفم

اليوم العالمي لصحة الفم

عرض التفاصيل
طب الأسنان الرقمي

طب الأسنان الرقمي

عرض التفاصيل
جراحة زراعة الأسنان

جراحة زراعة الأسنان

عرض التفاصيل